呢排天氣開始回暖，夏天不遠矣！不過喺冬天儲落嘅脂肪仲未清走，咁啲夏天衫咪實著得唔好睇啦喇？唔怕，都仲有啲時間，快啲同雅霏一齊，跟導師Amy學下Wall Rope Yoga，踢走肚腩肥髀啦！
Wall Rope Yoga主要以牆作為依靠，粗帶繩製造阻力，有專用技巧，一啲都唔易學，初學者一定要有導師從旁指導。呢日雅霏就學咗三組動作，平板支撐、側彎，兩者都好靠腰腹力，唔易學架！不過去到難度最高嘅第三組動作—牆上掌上壓時，雅霏突然Laughing哥上身，輕易做到？原來有Amy喺後面幫拖！最後都係交俾Amy做示範啦，大家快啲跟住做，以馬甲線迎接夏日！
Instagram:flywithfaye
Amy Yau @Alive_yoga
